BEGIN. BELONG. BRIDGE.

لا. حصتك التعريفية الأولى فردية ومناسبة لمستواك، ولا تحتاج إلى أي خبرة مسبقة.

ارتد تيشيرت وشورت رياضي أو ليغنغ بدون سحابات. إذا كان لديك جي يمكنك إحضاره.

تدريب الجي يستخدم الزي التقليدي ويعتمد أكثر على المسكات والتحكم. النو جي يستخدم راشغارد وشورت ويكون أسرع عادة.

ابدأ بحصة الأساسيات. تركز على المواقع والحركات الرئيسية قبل الانتقال إلى السبارنغ.

الجيوجيتسو رياضة احتكاك، لكن حصص المبتدئين تكون منظمة وتحت إشراف المدربين وتركز على التقنية والحركة الآمنة والتوقف عند الحاجة واختيار شريك تدريب مناسب.

نعم. لا تحتاج إلى رفع لياقتك قبل أن تبدأ؛ بناء اللياقة جزء من التدريب. ابدأ بوتيرتك وابن الالتزام تدريجيا.

لا. يمكن للطلاب الجدد التركيز على الحركات والأساسيات والتدريب الفني أولا. يقوم المدربون بإدخال السبارنغ أو التدريب الموضعي عندما يكون الطالب جاهزا.

معظم الحصص مدتها حوالي 60 دقيقة. قد تكون بعض حصص المستوى المتقدم أو الأوبن مات أو التدريبات الخاصة أطول، لذلك يفضل مراجعة الجدول المباشر للحصة المحددة.

لا. أليانس جيوجيتسو الكويت مرخص كناد رجالي، لذلك لا توجد حصص نسائية أو مختلطة.